top of page

MAAK KENNIS MET BUILDING BALANCE

Body, Mind & Balance

Hi, ik ben Bernardo en ik wil jou helpen naar het bouwen van een betere balans in je leven. Een goede balans qua hoeveelheid sporten, kracht, conditie en ontspanning; een balans binnen jezelf. 
Als ervaren trainer laat ik de inwoners rondom Groningen sinds 2001 stuk voor stuk fitter worden. Of je nu één op één aan de slag wilt, in een groep of misschien met wat vrienden, neem vandaag nog contact met me op om samen aan de slag te gaan!

tempImageihlmea.png

OVER BUILDING BALANCE

Bewegen leuk maken

Als professionele trainer is het mijn passie om jou te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Elk lichaam is uniek; met zijn eigen sterke punten en beperkingen. 

Al 20 jaar geef ik les in sport en beweging en dan voornamelijk in de vorm van de Braziliaanse vechtkunst Capoeira. 

De laatste jaren ben ik me echter ook gaan verdiepen in body weight workouts, omdat ik er in geloof dat je erg veel kunt bereiken door je eigen lichaam als gewicht te gebruiken. 

Mijn doel is niet om je te helpen aan een “perfect beach body”, die heb je namelijk al, mijn doel is dat jij je lekkerder in je vel gaat voelen door te bewegen. Body, Mind & Balance. 

Aangezien ik een vrij acrobatische achtergrond heb bied ik verschillende aspecten aan om mee aan de slag te gaan. 

Wil je bijvoorbeeld beter worden in handstanden of variabelen daarvan? Geen probleem! Wil je je richten op calistenic workouts? Old fashion kracht training of wil je toch liever een lekkere full body HIIT workout? Ik kan je persoonlijk begeleiden met je doel. Dit kan in de vorm van personal training, in duo, met je gezin of vriendengroep of in de diverse groepslessen. Ik zorg er voor dat je een leuke, gezellige en zweterige ervaring beleeft met Building Balance 💪🏾

Focus, get ready
Building Balance met Bernardo
Battleropes
HIIT groepstraining
Strenght
DUO trainingen
Balance kettlebel
Building strength
muscle building
Back training

ERVARINGEN

Nog niet overtuigd? Lees hier wat andere te zeggen hebben

Om te gaan sporten met anderen er bij is voor mij altijd een grote drempel geweest. Door gezondheidsklachten moest ik er toch aan gaan geloven. Bernardo heeft mij het vertrouwen gegeven om door middel van personal training toch die stap te zetten. Doordat hij in het begin samen de oefeningen met mij mee deed was ik niet heel zelfbewust en kreeg ik er steeds meer plezier in. Er werden oefeningen gedaan die paste bij het niveau wat ik had en het ging om de kwaliteit in plaats van kwantiteit. Er wordt door Bernardo goed gecoacht, naar je geluisterd en rekening gehouden met waar jij je op dat moment bevindt. 
Ik sport nu met veel plezier, merk dat ik een betere conditie heb, kracht ontwikkel en ik sport inmiddels ook af en toe mee met de groep lessen die worden gegeven!

Ik kan trainen met Bernardo van Building Balance iedereen aanraden. Gegarandeerd dat je plezier krijgt in bewegen!

Kim van Zanten

NEEM CONTACT OP

Tel.: +31 (0) 643665536

Bedankt voor de inzending!

logan-weaver-pYQ2ASycjgI-unsplash.jpg
bottom of page