Het weekend met je kinderen was fantastisch, en je begint de nieuwe week met volle energie. Je trekt je comfortabele sportkleding aan voordat je op de fiets springt om je kinderen naar school te brengen. Je pakt je tas, bidon en workoutmat en geeft je kinderen een dikke knuffel voordat je naar het park fietst voor de ochtendworkout van Building Balance.

 

Daar wacht een enthousiaste trainer en een groep gelijkgestemde mensen op je, die allemaal dezelfde intentie delen: zorg dragen voor zichzelf en werken aan hun gezondheid.

De training begint met een verkwikkende warming-up, gevolgd door oefeningen die zijn aangepast aan jouw persoonlijke niveau. Hier hoef je je geen zorgen te maken dat je anderen ophoudt, of dat een 'drilinstructeur' je tot het uiterste drijft. In plaats daarvan bieden we een ondersteunende omgeving waarin je op je eigen tempo en niveau kunt werken. De nadruk ligt op kracht en balans, terwijl je je hele lichaam traint.

 

Na een ontspannende cooling-down voel je de energie door je lichaam stromen en stap je voldaan weer op je fiets naar huis. Na een verfrissende douche kan je dag niet meer stuk! Welkom bij Building Balance, waar we samen bouwen aan een gezondere jij.